今日热文：睡前鼻呼吸瘦腹
2023-04
【资料图】
1、【睡前鼻呼吸瘦腹】
2、当你完成一天的劳累工作后，放松，平躺在床上，不要马上入睡，用鼻子以一定的节奏呼吸。
3、速度每分钟50拍左右，每晚可以持续一两分钟左右。
4、这样做的目的是帮助腹部内脏脂肪的燃烧。
本题解答到此结束，希望对大家有所帮助。
互联网 2023-04-14 10:18:43
【资料图】
1、【睡前鼻呼吸瘦腹】
2、当你完成一天的劳累工作后，放松，平躺在床上，不要马上入睡，用鼻子以一定的节奏呼吸。
3、速度每分钟50拍左右，每晚可以持续一两分钟左右。
4、这样做的目的是帮助腹部内脏脂肪的燃烧。
本题解答到此结束，希望对大家有所帮助。
